作った記録

動植物タンパクスムージー

poyoyo · ベース:ヨーグルト · 推定 124 kcal

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2026/08/19 11:08

ヨーグルトプロテイン風味

材料

  1. ソイプロテイン10g
  2. 小松菜1束
  3. ブロッコリー2房
  4. ミックスベリー20粒くらい