作った記録

動植物タンパクスムージー

poyoyo · ベース:ヨーグルト · 推定 124 kcal

閲覧 7

2026/08/20 11:04

ヨーグルトプロテイン風味 バナナも入れた

材料

  1. ソイプロテイン10g
  2. 小松菜1束
  3. ブロッコリー2房
  4. ミックスベリー20粒くらい