ヨーグルト🫐🥕🥬🥦スムージー

材料

1. にんじん0.5本
2. ブロッコリー2個
3. 小松菜1束
4. ミックスベリー20粒くらい

参考栄養価

• 推定 131 kcal
• 推定 たんぱく質 7.3g
• 推定 脂質 6g
• 推定 炭水化物 11.4g
• 推定 食物繊維 0.5g
• 推定 糖質 0.8g
• 推定 カルシウム 240mg

参考栄養価は推定値です。素材の実際の値は切り方や計測誤差で異なる場合があります。