ソイプロテインスムージー

材料

1. ソイプロテイン10g
2. ブロッコリー2房
3. 小松菜1束
4. ミックスベリー20粒くらい
5. バナナ1本

参考栄養価

• 推定 121 kcal
• 推定 たんぱく質 7.6g
• 推定 脂質 4.1g
• 推定 炭水化物 13.7g
• 推定 食物繊維 0.4g
• 推定 糖質 6.5g
• 推定 カリウム 120mg

参考栄養価は推定値です。素材の実際の値は切り方や計測誤差で異なる場合があります。