豆乳🍌🫐グリーンスムージー

材料

1. バナナ1本
2. ミックスベリー20粒くらい
3. 小松菜1束
4. ブロッコリー2個

参考栄養価

• 推定 105 kcal
• 推定 たんぱく質 7.5g
• 推定 脂質 4g
• 推定 炭水化物 9.3g
• 推定 食物繊維 0.8g
• 推定 糖質 2.1g
• 推定 カリウム 14.8mg
• 推定 ビタミンC 0.7mg

参考栄養価は推定値です。素材の実際の値は切り方や計測誤差で異なる場合があります。