豆乳ミックスベリーアボカドスムージー

材料

1. ミックスベリー30粒くらい
2. アボカド20g
3. にんじん0.5本

参考栄養価

• 推定 116 kcal
• 推定 たんぱく質 8.3g
• 推定 脂質 4g
• 推定 炭水化物 11.7g
• 推定 食物繊維 2g
• 推定 糖質 2.9g

参考栄養価は推定値です。素材の実際の値は切り方や計測誤差で異なる場合があります。